Ett exempel på ett vattenlösligt vitamin är C-vitamin (askorbinsyra) .

Här är varför:

* Vattenlösliga vitaminer Lös i vatten och transporteras lätt över hela kroppen.

* C -vitamin är viktigt för olika kroppsfunktioner, inklusive kollagenproduktion, immunsystemstöd och antioxidantaktivitet.

Andra exempel på vattenlösliga vitaminer inkluderar:

* Vitamin B1 (Thiamin)

* Vitamin B2 (riboflavin)

* Vitamin B3 (niacin)

* Vitamin B5 (pantotensyra)

* Vitamin B6 (pyridoxin)

* Vitamin B7 (Biotin)

* Vitamin B9 (folat)

* Vitamin B12 (kobalamin)