* dopamin: Ofta kallas "belöningskemikalien", dopamin är förknippad med nöje, motivation och känslor av tillfredsställelse. Aktiviteter som att äta, ha sex och uppnå mål släpper dopamin.
* serotonin: Denna neurotransmitter är kopplad till känslor av lycka, välbefinnande och lugn. Det spelar också en roll i sömn, aptit och matsmältning.
* Endorfiner: Dessa kemikalier har smärtlindrande och humörförstärkande effekter. De släpps under träning, skratt och andra behagliga aktiviteter.
* oxytocin: Detta hormon kallas ofta "kärlekshormonet" eftersom det är involverat i bindning, förtroende och social interaktion.
Medan dessa kemikalier bidrar till våra känslor av lycka, är det viktigt att komma ihåg att lycka är en komplex känsla påverkas av ett brett spektrum av faktorer inklusive genetik, miljö och livsstilsval.
Det är också viktigt att vara försiktig med termen "lycklig kemikalie." Att fokusera enbart på att manipulera dessa kemikalier för lycka kan vara vilseledande och kanske inte tar upp grundorsakerna till olycka eller psykiska hälsoutmaningar.
