Major Minerals:
* kalcium (CA): Bidrar till starka ben och tänder.
* magnesium (mg): Involverad i muskelfunktion och nervöverföring.
* natrium (na): Viktigt för vätskebalansen.
* kalium (k): Avgörande för muskelkontraktion och nervfunktion.
* klorid (CL): Upprätthåller vätskebalans och elektrolytnivåer.
* sulfat (SO4): Viktigt för matsmältning och tarmhälsa.
spårmineraler:
* fluorid (F): Främjar tandhälsa.
* järn (Fe): Väsentligt för produktion av röda blodkroppar.
* zink (Zn): Stöder immunfunktion.
* mangan (MN): Involverad i benbildning och metabolism.
* koppar (CU): Viktigt för nervfunktion och energiproduktion.
Andra mineraler:
* bikarbonat (HCO3): Hjälper till att upprätthålla pH -balans.
* kiseldioxid (SiO2): Kan ha potentiella hälsofördelar.
Viktig anmärkning: Mineralinnehållet i kranvatten kan variera avsevärt beroende på plats. Det är alltid bäst att kontrollera med din lokala vattenmyndighet för specifik information om mineralinnehållet i ditt kranvatten.
Det är också värt att notera att vissa mineraler, som fluorid, kan läggas till kranvatten under behandlingen för att förbättra dess kvalitet.
för hälsoproblem:
Om du har några oro över mineralinnehållet i ditt kranvatten eller dess påverkan på din hälsa, rekommenderas det att rådfråga din läkare eller en registrerad dietist.
