Människor över hela världen använder träningscyklar för att passa, träna och se till att de blir aktiva hela livet. Det finns två huvudtyper av träningscyklar, och den mest populära typen är motionscykeln med magnetmotstånd. Dessa cyklar använder kraften av magnetism, styrd av flödet av el och ett svänghjul för att ändra motståndet i cykeln, för att få en effektivare träning.

Bälten vs magneter

Där är två huvudsakliga sätt att träna cyklar ger motstånd - trycket mot vilket du trycker för att "känna bränningen". Ju billigare av de två sätten är att använda ett spänningsbälte inuti cykeln. Det här är en fysisk lösning och är vanligtvis relativt statisk - du kan inte lägga mer motstånd för att göra cykeln svårare att pedalera, eller minska den för nedkylningstider. Om du vill ha en riktig träningscykel i gymstil, vill du verkligen ha en med magnetisk motstånd.

Elektrifierande

Magnetiskt motstånd använder sig av magnetism och elektricitet för att ge dig en variabel motstånd. Magneter lockar eller avvisar varandra, beroende på laddningen av deras polackliknande polar avstänger varandra och motsatta poler lockar sig. Men magnetism kan påverkas av el. Genom att passera en elektrisk ström via magneter kan du effektivt göra magneterna mer eller mindre attraktiva, eller låter dig göra till synes "sovande" magneter som de stora elektromagneterna som används för att flytta bilar om i en skymning.

Herre av Flywheels

För att göra detta till en praktisk tillgång i din träningscykel, behöver du ett svänghjul. Flyhjul är hjul som motstår förändringar i deras rotationshastighet - den hastighet som de vänder på. När du peddlar en variabel motståndscykel på grundnivå, levererar du energi för att övervinna motståndet och vrid hjulet - energin kommer från muskels rörelse, och det hjälper dig att bränna kalorier.

Tryck det

Svänghjulet i en magnetisk motståndscykel är kopplat till magneterna och motståndet styrs av den elektriska strömmen som går igenom dessa magneter. Så när du vrider på ratten eller trycker på knappen för ökat motstånd på cykeln, ökar du strömmen genom magneterna. Mer aktuell motsvarar en starkare magnetisk kraft, vilket ökar motståndet i svänghjulet och innebär att du måste pressa hård. Om du använder mer energi kommer du då att bränna mer kalorier med varje ratt.

Virtuell ridning

Det är också denna mekanism som möjliggör förprogrammerade rutter - datorn i cykeln justerar nuvarande nivå och därmed motståndsnivåerna, så att du kan simulera ridning längs platt mark, upp branta backar, ner på andra sidan eller någon annan sannolikt miljö.

Så du kan få träningen du vill vid en vridning eller en knapptryckning, flytta upp och ner motståndsskalan som du behöver.