• Home
  • Kemi
  • Astronomien
  • Energi
  • Naturen
  • Biologi
  • Fysik
  • Elektronik
  • Studie visar att användare som lämnar Facebook är lyckligare, men mindre informerad

    Kredit:Henryk Ditze, Shutterstock

    Kritiker säger att Facebooks kontroverser och kritik bara under 2018, från integritetsproblem till Cambridge Analytica-dataskandalen, borde vara tillräckligt för att få folk att sluta använda det. Dock, över två miljarder av oss runt om i världen fortsätter att spendera ungefär en timme om dagen på den sociala nätverksplattformen. Nu tyder en ny studie på att det finns en ännu bättre anledning att logga ut:det är dåligt för din mentala hälsa.

    De positiva biverkningarna av att sluta med vanan

    Enligt en ny studie från Stanford University och New York University gör användarna gladare att sluta med Facebook i en månad. Det hjälpte några av dem att minska sin onlineaktivitet och öka offlineaktiviteter inklusive umgänge med familj och vänner. Å andra sidan spenderade de mindre tidskrävande nyheter.

    Forskare studerade 2, 844 personer som rapporterade att de spenderade en timme på Facebook varje dag. De tilldelade slumpmässigt hälften av försökspersonerna att inaktivera sina konton i fyra veckor, och betalade dem cirka 90 euro för deras insatser. Forskarna övervakade kontona för att upptäcka eventuella fuskare och skickade SMS för att se hur de mådde under abstinensen.

    "Om Facebook var som heroin skulle siffran ha sjunkit mycket. Det var inte fallet för Facebook", säger Hunt Allcotts studieförfattare och docent vid New York University till 'CNN'.

    "Den stora majoriteten av behandlingsgruppen var överens om att deaktivering var bra för dem, men de var också mer benägna att tro att folk skulle sakna Facebook om de använde det mindre, " sade studien. Den noterade också:"Vi finner att fyra veckor utan Facebook förbättrar subjektivt välbefinnande och avsevärt minskar efterfrågan efter experiment, antyder att krafter som missbruk och projektionsbias kan få människor att använda Facebook mer än de annars skulle göra."

    "Deaktivering orsakade små men betydande förbättringar av välbefinnande, och i synnerhet om självrapporterad lycka, livstillfredsställelse, depression, och ångest, " drog forskarna slutsatsen. "Effekter på subjektivt välbefinnande mätt genom svar på korta dagliga textmeddelanden är positiva men inte signifikanta."

    Han anser att forskningen är viktig eftersom det är den största randomiserade studien om Facebook. "Tidigare forskning tittade mest på korrelation:Hur mycket använder du Facebook och hur deprimerad är du?" Prof. Allcott tillade. "Dessa studier visar att människor som använder Facebook mer är mer deprimerade, men problemet är att korrelation inte skapar orsakssamband. Vi visste inte om Facebook gjorde folk deprimerade eller deprimerade människor drog sig tillbaka till Facebook." Studien erkänner också att det finns tydliga fördelar med Facebook.

    Ta bort Facebook för alltid?

    Fynden bör behandlas med försiktighet, säger forskarna, främst för att "effekterna kan skilja sig åt med varaktigheten eller omfattningen av inaktiveringen. En längre period utan Facebook kan ha mindre inverkan på nyhetskunskapen eftersom människor hittar alternativa nyhetskällor, och antingen mer eller mindre inverkan på subjektivt välbefinnande."

    Studien kommer vid en tidpunkt då det diskuteras överallt om riskerna med sociala nätverkssajter, falska nyheter och datasekretess. Huruvida det goda överväger det dåliga när det kommer till plattformar som Facebook beror helt på vad som anses vara bra och dåligt, och av vem.


    © Vetenskap https://sv.scienceaq.com