Dygnsklockan är en inre kroppsklocka som reglerar vår sömn-vakna cykel och andra fysiologiska processer. Den synkroniseras med jordens dag-natt-cykel genom ljussignaler från omgivningen. När ljus-mörker cykeln ändras, justerar dygnsklockan därefter.
Temperaturen kan dock också påverka dygnsklockan. Till exempel kan en plötslig temperatursänkning göra att vi känner oss sömniga, medan en temperaturhöjning kan få oss att känna oss piggare.
Den nya studien, publicerad i tidskriften "Current Biology", hjälper till att förklara hur temperaturen ändrar dygnsklockan. Forskarna fann att temperaturen påverkar uttrycket av en gen som kallas "Klocka". Klockan är en nyckelgen i dygnsklockans väg, och den är ansvarig för att reglera produktionen av melatonin, ett hormon som hjälper till att främja sömn.
Forskarna fann att när temperaturen sjunker, ökar uttrycket av Clock, vilket leder till en ökning av melatoninproduktionen. Detta förklarar varför vi känner oss mer sömniga när temperaturen sjunker.
Omvänt, när temperaturen stiger, minskar uttrycket av Clock, vilket leder till en minskning av melatoninproduktionen. Detta förklarar varför vi känner oss piggare när temperaturen stiger.
Resultaten av denna studie kan ha konsekvenser för att förstå hur jetlag och skiftarbete påverkar vår hälsa. Jetlag uppstår när vi reser över tidszoner och vår dygnsklocka inte är synkroniserad med den lokala tiden. Skiftarbete uppstår när vi jobbar natt eller på roterande skift, vilket också kan störa vår dygnsklocka.
Resultaten av denna studie kan också leda till utvecklingen av nya behandlingar för sömnstörningar. Till exempel kan läkemedel som riktar sig mot Clock-genen användas för att hjälpa personer med sömnlöshet att lättare somna.
Dygnsklockan är ett komplext system, och det finns fortfarande många saker som vi inte vet om det. Men resultaten av denna studie hjälper till att kasta lite ljus över hur temperaturen påverkar dygnsklockan. Denna information kan ha viktiga konsekvenser för att förstå hur våra kroppar reagerar på förändringar i miljön och för att utveckla nya behandlingar för sömnstörningar.
