Energin som lagras i en gungbräda är potentiell energi. Potentiell energi är den energi ett objekt har på grund av sin position eller konfiguration. När det gäller en gungbräda lagras den potentiella energin i gungbrädans upphöjda plattform. När gungbrädan lyfts upp har den mer potentiell energi eftersom den kan utföra mer arbete när den faller. Ju högre gungbrädan höjs, desto mer potentiell energi har den. Den potentiella energin som lagras i en gungbräda kan omvandlas till kinetisk energi, vilket är rörelseenergin. När gungbrädan faller omvandlas den potentiella energin till kinetisk energi när gungbrädan rör sig nedåt.