1. glukos: Den primära energikällan för kroppen.
2. aminosyror: Byggnadsblock för proteiner och andra viktiga molekyler.
3. fettsyror: Används för energilagring och cellstruktur.
4. elektrolyter: Mineraler som bär elektriska laddningar och är viktiga för olika kroppsfunktioner.
Även om det inte tekniskt är näringsämne, bär plasma också syre från lungorna till resten av kroppen.
