Potentiell energi lagras energi på grund av ett objekts position eller konfiguration. När en kanna hamnar, lagrar de potentiell energi i musklerna i armen och kroppen. Denna energi lagras på grund av det sträckta och kontrakterade tillståndet för musklerna.

kinetisk energi är rörelsens energi. När kannan rör sig armen och kroppen genom avvecklingen, omvandlar de den potentiella energin till kinetisk energi. Denna kinetiska energi används sedan för att driva basebollet mot smeten.

Så, själva avvecklingen involverar både potentiell och kinetisk energi, med potentiell energi lagras och omvandlas sedan till kinetisk energi under rörelsen.