Det är viktigt att komma ihåg att kristaller inte har magiska krafter för att blockera negativ energi. Idén att kristaller har specifika egenskaper är mer en andlig tro än vetenskapligt faktum.

Men om du letar efter kristaller som kan hjälpa dig att känna dig mer jordad och centrerad, här är några populära val:

* svart turmalin: Används ofta för skydd och jordning, tros avleda negativ energi.

* Amethyst: Sade för att främja fred, lugn och andlig medvetenhet, vilket kan hjälpa dig att känna dig lugnare och mindre påverkad av negativitet.

* Clear Quartz: Tänker att förstärka energi och förbättra tydligheten, vilket möjligen hjälper dig att känna dig mer medveten och kunna identifiera och släppa negativa känslor.

* selenit: Tros för att rensa och rena energi och potentiellt skapa en mer positiv och fredlig miljö.

* Smoky Quartz: I samband med jordning och skydd, potentiellt hjälper dig att känna dig säkrare och mindre sårbar för negativa påverkningar.

Kom ihåg att det här är bara övertygelser, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Det viktigaste är att hitta vad som hjälper dig att känna dig mer positiv och jordad. Om du känner dig överväldigad av negativ energi är det alltid bäst att nå ut för professionell hjälp från en terapeut eller rådgivare.