Här är varför:

* Massor av energi: Socker är ett enkelt kolhydrat som ger en snabb spräng av energi.

* för mycket: Att äta för mycket socker kan leda till:

* Viktökning: Överskott av socker lagras som fett.

* Hälsoproblem: För mycket socker kan bidra till typ 2 -diabetes, hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem.

Låt mig veta om du vill prova en annan gåta!