1. Potentiell energi: Detta är energin lagrad på våren på grund av dess deformation . När en fjäder är sträckt eller komprimerad lagrar den energi som kan släppas när våren får återgå till sin ursprungliga form. Detta kallas elastisk potentiell energi .
2. Kinetisk energi: Detta är rörelsens energi. När våren släpps efter att ha sträckts eller komprimeras svänger den fram och tillbaka. Under denna svängning har våren kinetisk energi när den rör sig.
Vårens totala energi är summan av dess potential och kinetiska energi. Denna energi byts ständigt mellan potential och kinetisk energi när våren svänger.
