* kinetisk energi till termisk energi: Löparens primära energikälla är deras kinetiska energi (rörelseenergi). När de glider konverterar friktion mellan sin uniform och marken denna kinetiska energi till värme, vilket är en form av termisk energi. Det är därför löparen och marken blir varmare.
* kinetisk energi till ljudenergi: Skjutrörelsen genererar också ljud, en annan form av energi. Detta beror på vibrationerna som skapas av friktionen mellan löparen och marken.
* Potentiell energi till kinetisk energi: Om löparen måste sakta ner eller ändra riktning innan de glider, kan en del av deras initiala kinetiska energi omvandlas till potentiell energi för ett kort ögonblick. Detta gäller särskilt om de behöver "hoppa" för att undvika en tagg. Sedan, när de glider, förvandlas denna potentiella energi tillbaka till kinetisk energi.
Sammanfattningsvis: Den huvudsakliga energifrandlingen under en baslöpare är kinetisk energi omvandlas till termisk energi och ljudenergi .
