Energienheten som indikerar att mängden i maten är en kalori (Cal) eller kilocalori (kcal) .

Här är en uppdelning:

* kalori (cal): Detta är den mindre energienheten. Det är mängden värme som krävs för att höja temperaturen på 1 gram vatten med 1 graders Celsius.

* kilocalori (KCAL): Detta är den enhet du ser listad på matetiketter. Det är lika med 1000 kalorier (1 kcal =1000 kal).

Så när du ser en matetikett som säger "100 kalorier", betyder det att maten innehåller 100 kilokalorier energi.