Mekanisk energi är summan av två typer av energi:

* kinetisk energi: Detta är den energi som ett objekt har på grund av dess rörelse . Ju snabbare ett objekt rör sig, desto mer kinetisk energi har det.

* Potentiell energi: Detta är den energi som ett objekt har på grund av dess position . Ju högre ett objekt är, desto mer potentiell energi har den.

Så om ett objekt rör sig och/eller är i en viss höjd har den mekanisk energi.