Här är varför:
* törst är en fysiologisk signal: Det utlöses av en minskning av kroppens vatteninnehåll. Denna minskning kan orsakas av olika faktorer som svettning, urinering, diarré eller till och med andning.
* Vatten är viktigt för många kroppsfunktioner: Det hjälper till att reglera kroppstemperatur, transportera näringsämnen och syre och ta bort avfallsprodukter. Utan tillräckligt med vatten kan våra kroppar inte fungera ordentligt.
* Energi tillhandahålls av mat: Även om vatten är viktigt för att kroppen ska bearbeta mat och använda energi, är törst själv inte en signal för att behöva mer energi.
Så medan törst och hunger båda är signaler som våra kroppar använder för att säkerställa överlevnad, tillgodoser de olika behov. Törst signalerar behovet av vatten, medan hunger signalerar behovet av mat, vilket ger energi.
