Strokefrekvens :Slagfrekvensen hänvisar till antalet slag som tas per minut. Att öka slagfrekvensen kan öka simhastigheten, men det kräver också mer energi och kan leda till trötthet.
Slaglängd: Slaglängden är den sträcka som tillryggaläggs med varje slag. Att öka slaglängden kan också öka simhastigheten, men det kräver god teknik och styrka.
Kroppsposition :Att bibehålla en strömlinjeformad kroppsposition minskar motståndet och kan förbättra simhastigheten. Att hålla kroppen rak, med huvudet i linje med ryggraden och armarna utsträckta fram, kan hjälpa till att minska motståndet.
Handinmatning :Handinträdet hänvisar till hur handen kommer in i vattnet. En smidig, kontrollerad handinmatning kan hjälpa till att minska motståndet och förbättra simhastigheten.
Kick :Sparken är också viktig för att kontrollera simhastigheten. En stark fladderspark kan hjälpa till att driva simmaren framåt, men den bör användas tillsammans med de andra elementen i slaget för att bibehålla effektiviteten.
Simmare kan justera dessa faktorer för att hitta den kombination som fungerar bäst för dem och gör att de kan uppnå önskad simhastighet.
