- Protoner:26. Järns atomnummer är 26, vilket betyder att det har 26 protoner i sin kärna.

- Neutroner:30. Fe-56 har totalt 56 nukleoner (protoner + neutroner), och eftersom den har 26 protoner måste den ha 30 neutroner.

- Elektroner:26. I en neutral atom är antalet elektroner lika med antalet protoner. Därför har Fe-56 26 elektroner som kretsar kring sin kärna.