Här är varför:

* sagittalplan: Detta plan delar upp kroppen i vänster och höger halvor. Rörelser i detta plan är framåt och bakåt, som att gå, springa eller i detta fall dra dig uppåt.

* Frontalplan: Detta plan delar upp kroppen i främre och bakre halvor. Rörelser i detta plan är sida vid sida, som hopputtag eller sidolungor.

* tvärgående plan: Detta plan delar upp kroppen i övre och nedre halvor. Rörelser i detta plan är roterande, som att vrida överkroppen eller svänga en golfklubb.

Medan pull-up främst är sagittal, kan det finnas någon liten rörelse i det tvärgående planet, särskilt om du försöker engagera dina lats mer genom att föra ner armbågarna och ryggen. Emellertid är den huvudsakliga rörelsen för pull-up tydligt i sagittalplanet.