En studie från 2018 av forskare vid University of California, Berkeley, fann att personer som spenderade mer tid på sociala medier var mer benägna att uppleva kognitiv funktionsnedsättning. Studien visade att för varje timme som spenderades på sociala medier minskade människors uppmärksamhet med cirka 15 minuter. Forskarna fann också att personer som tillbringade mer tid på sociala medier var mer benägna att ha problem med minne och problemlösning.
En studie från 2019 av forskare vid University of Pennsylvania fann att personer som använde sociala medier oftare var mer benägna att tro på falska nyheter. Studien visade att personer som använde sociala medier oftare var mer benägna att dela falska nyheter på sina egna sidor. Forskarna fann också att personer som använde sociala medier oftare var mindre benägna att kunna skilja mellan riktiga nyheter och falska nyheter.
Det finns flera möjliga mekanismer för sociala mediers inverkan på kognition.
* Sociala medier beroende. Sociala medier kan vara beroendeframkallande och att lägga för mycket tid på det kan leda till problem med uppmärksamhet, minne och problemlösning.
* Informationsöverbelastning. Användare av sociala medier bombarderas ständigt med information, vilket kan vara överväldigande och göra det svårt att fokusera och koncentrera sig.
* Jämförelse. Användare av sociala medier jämför sig ofta med andra, vilket kan leda till känslor av otillräcklighet och självtvivel.
* Fear of missing out (FOMO). Användare av sociala medier kan känna press att hålla jämna steg med sina vänner och följare, vilket kan leda till oro och stress.
Sociala medier kan vara ett bra sätt att hålla kontakten med vänner och familj, dela information och lära sig nya saker. Det är dock viktigt att vara medveten om de potentiella negativa effekterna av sociala medier på kognition och att använda dem med måtta.
