Buddhism är en religion och filosofi som har sitt ursprung i det antika Indien med Siddhartha Gautama, som blev känd som Buddha (vilket betyder "den väckta en"). Det fokuserar på att uppnå upplysning och befrielse från lidande genom olika metoder som meditation, mindfulness och etiskt beteende.
Nyckel övertygelser:
* De fyra ädla sanningarna:
* Livet är i sig lidande (dukkha).
* Lidande uppstår från begär och fästning (Samudaya).
* Lidande kan övervinnas genom att avsluta begär och fästning (Nirodha).
* Vägen till att övervinna lidande är den ädla åttafaldiga vägen (Magga).
* den ädla åttafaldiga vägen:
* Rätt förståelse
* Rätt tanke
* Rätt tal
* Rätt åtgärd
* Rätt försörjning
* Rätt ansträngning
* Rätt mindfulness
* Höger koncentration
* karma och återfödelse: Åtgärder har konsekvenser som påverkar framtida liv.
* nirvana: Det ultimata målet för buddhismen, ett tillstånd av perfekt fred och befrielse från lidande.
* De tre juvelerna: Buddha, Dharma (läror) och Sangha (community).
Större grenar:
* Theravada: Betonar de ursprungliga lärorna från Buddha och Monastic Life.
* Mahayana: Betonar medkänsla och Bodhisattva -vägen, där upplysta varelser hjälper andra att nå Nirvana.
* vajrayana (tibetansk buddhism): Använder tantriska metoder och ritualer.
Praxis:
* Meditation: Odla mindfulness och koncentration.
* Mindfulness: Uppmärksamma nuet utan dom.
* Etiskt beteende: Efter föreskrifterna om icke-våld, icke-stjälande, icke-liggande, icke-sexuella felaktiga uppförande och icke-intoxisering.
* Studie och reflektion: Engagera sig i lärorna och reflektera över deras betydelse.
Buddhism i världen:
Buddhismen har spridit sig i hela Asien och därefter, påverkat konst, kultur och samhälle. Det erbjuder en väg till personlig omvandling, andlig tillväxt och social rättvisa.
Förstå buddhism:
Även om detta är nyckelbegrepp är buddhismen komplex och mångfaldig. Det är viktigt att engagera sig i olika texter, praxis och lärare för att utveckla en djupare förståelse.
Obs: Detta är en förenklad översikt över buddhismen. Många nyanserade aspekter ingår inte här. Det rekommenderas att utforska ytterligare genom olika resurser.
