Här är lite mer om det:
* hypertrofi är en ökning i storleken på muskelceller (även känd som muskelfibrer) på grund av en ökning av mängden protein i cellen. Detta händer som svar på fysisk aktivitet, såsom tyngdlyftning eller uthållighetsträning.
* hyperplasi är en ökning av antalet muskelceller. Detta är mindre vanligt hos människor, men det förekommer i vissa situationer, till exempel under fosterutvecklingen.
