Praxis utan vetenskaplig grund:
* homeopati: Ett medicinssystem som innebär att använda mycket utspädda ämnen, ofta härrörande från växter, som tros utlösa kroppens naturliga läkande svar. Det finns emellertid inga vetenskapliga bevis för att stödja effektiviteten av homeopatiska läkemedel.
* Crystal Healing: Tron att kristaller har läkande energier som kan påverka fysiskt, mentalt och emotionellt välbefinnande på ett positivt sätt. Inga vetenskapliga bevis stöder detta påstående.
* astrologi: Tron att positionerna för himmelkroppar vid en persons födelse påverkar deras personlighet och livshändelser. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja detta påstående.
* numerologi: Tron att siffror har mystiska betydelser och kan användas för att förutsäga eller påverka händelser. Inga vetenskapliga bevis stöder detta påstående.
* feng shui: Den forntida kinesiska praxis att ordna föremål och utrymmen för att harmonisera med naturliga krafter. Medan vissa aspekter av Feng Shui kan skapa en känsla av ordning och välbefinnande, finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja dess påståenden om att påverka förmögenhet eller hälsa.
* reiki: En form av energiläkning som involverar kanalisering av energi genom utövarens händer för att främja läkning. Medan många tycker att det är avkopplande, finns det inga vetenskapliga bevis som stöder dess effektivitet för något hälsotillstånd.
* iridology: Tron att ögats iris kan avslöja information om en persons hälsa. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja detta påstående.
* reflexologi: Tron att tryck som tillämpas på specifika punkter på fötterna kan stimulera läkning i andra delar av kroppen. Även om det kan erbjuda avslappning och tillfällig lättnad, finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja dess effektivitet för något hälsotillstånd.
* Psykisk läsning: Tron att en person kan kommunicera med sprit eller få information om framtiden genom extrasensorisk uppfattning. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja förekomsten av psykiska förmågor.
* Traditional Chinese Medicine (TCM): Även om många TCM-metoder, som akupunktur, är populära, finns det en brist på högkvalitativa vetenskapliga bevis för att stödja deras effektivitet under många förhållanden.
Viktiga överväganden:
* placeboeffekt: Vissa metoder kan ha positiva effekter på grund av placeboeffekten, vilket är tron att en behandling kommer att fungera, även om den inte är effektiv.
* skada: Vissa metoder kan vara skadliga, särskilt om de försenar eller ersätter evidensbaserad medicinsk behandling.
* Personligt val: Människor har rätt att välja sina egna hälsopraxis, men det är avgörande att bli informerad om de vetenskapliga bevisen och potentiella riskerna.
Konsultera alltid med en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du startar någon ny hälsopraxis, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd.
