Katabolism: Fördelningen av komplexa molekyler till enklare, frisläppande energi. Denna process beskrivs ofta som att bryta ner mat för energi.
anabolism: Syntesen av komplexa molekyler från enklare, som kräver energi. Denna process beskrivs ofta som att bygga upp vävnader och celler.
Nyckelfunktioner för metabolism:
* Energiproduktion: Metabolism ger den energi som behövs för cellulära processer, såsom tillväxt, reparation och rörelse.
* näringsbehandling: Metabolism delar upp mat i näringsämnen som kroppen kan använda.
* Avfallsborttagning: Metabolism eliminerar avfallsprodukter från kroppen.
* Reglering av kroppsfunktioner: Metabolism hjälper till att reglera kroppstemperatur, blodsockernivåer och andra viktiga funktioner.
Exempel på metaboliska processer:
* matsmältning: Fördelningen av mat i mindre molekyler.
* Cellulär andning: Processen för att omvandla glukos till ATP (adenosintrifosfat), cellernas energibaluta.
* fotosyntes: Processen genom vilken växter använder solljus för att omvandla koldioxid och vatten till glukos.
* Proteinsyntes: Processen att bygga proteiner från aminosyror.
Faktorer som påverkar metabolism:
* Ålder: Metabolic ränta bromsar med åldern.
* Genetik: Individuell genetisk makeup påverkar metabolisk hastighet.
* hormoner: Hormoner som sköldkörtelhormon och insulin reglerar metabolism.
* näring: Kost och träning påverkar metabolismen avsevärt.
* stress: Stress kan öka eller minska metabolismhastigheten.
Sammanfattningsvis är metabolism den komplexa och vitala processen som gör det möjligt för organismer att upprätthålla livet genom att omvandla näringsämnen till energi, bygga och reparera vävnader och eliminera avfallsprodukter.
