Många afrodisiaka verkar genom att öka blodflödet till könsorganen. Detta kan orsaka upphetsning och göra sex mer njutbart. Några exempel på afrodisiaka som fungerar på detta sätt inkluderar:
* Yohimbe: Yohimbe är ett barkextrakt som har använts som afrodisiakum i århundraden. Det verkar genom att blockera verkan av alfa-2-adrenoreceptorer, vilket får blodkärlen att vidgas och öka blodflödet.
* Ginseng: Ginseng är en rot som har använts i traditionell kinesisk medicin i tusentals år. Det tros fungera som ett afrodisiakum genom att öka kväveoxidproduktionen, vilket slappnar av blodkärlen och ökar blodflödet.
* L-arginin: L-arginin är en aminosyra som omvandlas till kväveoxid i kroppen. Det har visat sig förbättra erektil funktion hos män med erektil dysfunktion.
* Sildenafil (Viagra): Sildenafil är ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla erektil dysfunktion. Det verkar genom att hämma verkan av fosfodiesteras-5 (PDE-5), som är ett enzym som bryter ner cGMP. cGMP är en molekyl som får blodkärlen att slappna av och vidgas, så inhibering av PDE-5 möjliggör mer blodflöde till könsorganen.
2. Stimulerar nervsystemet
Vissa afrodisiaka verkar genom att stimulera nervsystemet. Detta kan orsaka upphetsning och sexuell lust. Några exempel på afrodisiaka som fungerar på detta sätt inkluderar:
* Dopamin: Dopamin är en signalsubstans som är involverad i njutning, belöning och motivation. Det har visat sig öka sexuell lust och upphetsning.
* Serotonin: Serotonin är en signalsubstans som är involverad i humör, sömn och aptit. Det har också visat sig öka sexuell lust och upphetsning.
* Oxytocin: Oxytocin är en signalsubstans som är involverad i bindning, tillit och förlossning. Det har visat sig öka sexuell upphetsning och orgasm.
* Endorfiner: Endorfiner är peptider som produceras av kroppen som svar på stress eller smärta. De har visat sig minska ångest och förbättra humöret, vilket både kan leda till ökad sexlust och upphetsning.
3. Öka testosteronnivåerna
Testosteron är ett hormon som är ansvarigt för många manliga sexuella egenskaper, såsom muskelmassa, ansiktshår och en djup röst. Det spelar också en roll i sexuell lust och upphetsning. Några exempel på afrodisiaka som fungerar genom att öka testosteronnivåerna inkluderar:
* Tribulus terrestris: Tribulus terrestris är en växt som har använts i traditionell medicin i århundraden för att behandla sexuell dysfunktion. Det tros fungera genom att öka testosteronnivåerna.
* Bockhornsklöver: Bockhornsklöver är en krydda som har använts i traditionell indisk medicin i århundraden för att behandla sexuell dysfunktion. Det tros fungera genom att öka testosteronnivåerna.
* DHEA: DHEA (dehydroepiandrosteron) är ett hormon som produceras av binjurarna. Det omvandlas till testosteron i kroppen. DHEA-nivåerna sjunker med åldern, så att ta DHEA-tillskott kan hjälpa till att öka testosteronnivåerna.
4. Förbättra humöret och minska ångest
Vissa afrodisiaka fungerar genom att förbättra humöret och minska ångest. Detta kan göra människor mer mottagliga för sexuell aktivitet och förbättra sexuell prestation. Några exempel på afrodisiaka som fungerar på detta sätt inkluderar:
* Lavendel: Lavendel är en ört som har använts i århundraden för att behandla ångest och stress. Det har också visat sig förbättra sömnkvaliteten, vilket kan leda till ökad sexuell lust och upphetsning.
* Kamomill: Kamomill är en ört som har använts i århundraden för att behandla ångest och stress. Det har också visat sig slappna av i musklerna, vilket kan förbättra sexuell njutning.
* Passionflower: Passionsblomma är en ört som har använts i århundraden för att behandla ångest och stress. Det har också visat sig öka sexuell lust och upphetsning.
* Rhodiola rosea: Rhodiola rosea är en ört som har använts i århundraden för att behandla ångest och stress. Det har också visat sig förbättra humör och energinivåer, vilket både kan leda till ökad sexlust och upphetsning.
Det är viktigt att notera att inte alla afrodisiaka fungerar för alla. Vissa människor kan upptäcka att vissa afrodisiaka är effektiva för dem, medan andra kanske inte. Om du funderar på att använda ett afrodisiakum är det viktigt att först prata med din läkare för att diskutera eventuella risker eller biverkningar.
