* makromineraler: Det här är mineraler som våra kroppar behöver i relativt stora mängder, vanligtvis mätt i gram. Exempel inkluderar kalcium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, klorid och svavel.

* mikromineraler (spårmineraler): Det här är mineraler som våra kroppar behöver i mindre mängder, vanligtvis mätt i milligram eller till och med mikrogram. Exempel inkluderar järn, zink, koppar, mangan, jod, selen, fluor och krom.