* olika roller: Selen och kalcium har distinkta roller i kroppen.
* selen: Fungerar som en antioxidant och stöder produktion av sköldkörtelhormon och spelar en roll i immunfunktionen.
* Kalcium: Främst ansvarig för benhälsa, muskelfunktion, nervöverföring och blodkoagulation.
Att kombinera dem i ett tillägg skulle sannolikt vara ineffektivt eller till och med skadligt. Kroppen bearbetar och använder dessa mineraler oberoende.
Om du är orolig för ditt intag av selen eller kalcium är det bäst att konsultera en sjukvårdspersonal. De kan bedöma dina individuella behov och rekommendera lämpliga dietkällor eller kosttillskott.
