Här är varför:

* kofaktorer är icke-proteinkemiska föreningar som krävs för korrekt funktion av ett enzym.

* mineraler är oorganiska ämnen som är viktiga för kroppens funktioner.

* Många mineraler fungerar som kofaktorer och hjälper enzymer att binda till sina underlag eller underlätta kemiska reaktioner.

Exempel på mineralofaktorer:

* järn: Finns i heme, en del av hemoglobin och myoglobin, väsentlig för syretransport och cellulär andning.

* zink: En kofaktor för över 300 enzymer involverade i olika metaboliska processer.

* magnesium: Väsentligt för energiproduktion, muskelfunktion och nervöverföring.

* Kalcium: Avgörande för benhälsa och involverad i muskelkontraktion och nervfunktion.

* selen: En kofaktor för enzymer involverade i antioxidantförsvar.

Låt mig veta om du vill ha mer information om specifika mineralofaktorer!