Detta inkluderar:
* Restaurangmat: Snabbmat och restaurangmåltider är ofta höga i natrium.
* bearbetat kött: Deli kött, korv, bacon och korv är stora bidragsgivare.
* konserverade varor: Soppor, såser och grönsaker i burkar har ofta lagt natrium.
* frysta måltider: Bekvämlighetsmat som frysta middagar och pizzor kan vara mycket natrium.
* Snack Foods: Chips, kex och andra mellanmål kan laddas med natrium.
* Bröd och rullar: Många kommersiellt bakade bröd och rullar har tillsatt natrium.
Medan vissa livsmedel naturligtvis innehåller natrium, kommer den stora majoriteten av natrium i den amerikanska dieten från bearbetade livsmedel.
