* Tillväxt och utveckling: Zink är avgörande för celldelning och tillväxt, särskilt under graviditet och barndom.
* immunfunktion: Zink hjälper till att aktivera immunceller och bekämpa infektioner.
* Sårläkning: Zink bidrar till produktionen av kollagen, vilket är avgörande för vävnadsreparation.
* DNA -syntes: Zink är involverad i processen för DNA -replikation och reparation.
* Smak och lukt: Zink stöder funktionen av smak- och luktreceptorer.
* hormonell reglering: Zink spelar en roll i produktionen och funktionen av hormoner, inklusive testosteron och insulin.
* kognitiv funktion: Zink är viktigt för lärande, minne och humörreglering.
* Vision: Zink hjälper till att upprätthålla en sund syn genom att skydda näthinnan från skador.
Utöver dessa huvudfunktioner bidrar zink också till:
* blodsockerkontroll
* frisk hud
* Hår och nageltillväxt
Sammantaget är zink ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll för att upprätthålla allmän hälsa och välbefinnande.
