Zinkevych/iStock/GettyImages
När en förkylning eller bihåleinfektion uppstår kan saltlösningar hjälpa dig att andas. Sköljning kan öppna upp näsgångarna och ge lindring från eländet med tilltäppta bihålor. Du behöver dock inte förlita dig på receptfria droppar. Du kan göra en saltlösning hemma. Denna enkla produkt kan förbättra symtomen och få dig att må bättre.
Du kan göra olika typer av saltlösningar, men en av de enklaste metoderna är att tillsätta 1/2 tsk salt till 1 kopp destillerat vatten.
En typisk saltlösning är en blandning av vatten och salt. Det finns en mängd olika recept som kan fungera för olika problem, men en av de enklaste metoderna är att ta 1 kopp destillerat vatten, tillsätta 1/2 tesked salt till det och rör om blandningen för att använda den som din saltlösning. Det är möjligt att ersätta destillerat vatten med kokt vatten, men du bör inte använda kranvatten eftersom det kan innehålla bakterier och andra organismer.
När man gör en koksaltlösning för sår är det viktigt att vattnet är sterilt. Lösningen måste också vara färsk för varje användning eftersom bakterier kan växa i den. Börja med 4 koppar antingen destillerat eller kokt vatten i en stor behållare. Tillsätt sedan 2 teskedar salt. Blanda tills saltet löst sig. Om kokt vatten ingår i beredningen, vänta tills det svalnat till rumstemperatur innan du applicerar det på eventuella sår. Följ även din läkares instruktioner för sårvård.
En koksaltlösning kan hjälpa till att rensa en babys näsa. Undvik att använda salt med jod eller konserveringsmedel eftersom det kan irritera slemhinnan. Börja med 1 kopp kokt eller destillerat vatten och tillsätt 1/4 tesked salt och 1/8 tesked bakpulver. Du vill använda mindre salt för en bebis än en vuxen.
Saltlösning är inte detsamma som kontaktlinslösning. Flaskorna du köper i en butik för mjuka kontakter har konserveringsmedel och rengöringsmedel i sig. Hemmagjord saltlösning kan inte desinficera linser, så det räcker inte att hålla kontakterna rena. Det kan också irritera ögonen och leda till andra problem. Du bör undvika att använda hemmagjord koksaltlösning för kontakter eftersom det kan öka risken för ögoninfektioner.
