Jag älskade min Apple Watch när jag först fick den. Det var så bekvämt att kunna kontrollera tiden, se mina aviseringar och till och med styra min musik utan att behöva ta upp telefonen ur fickan. Men efter några år av att bära det började jag inse att det var mer av en distraktion än en hjälp.
Här är några av anledningarna till att jag bestämde mig för att sluta bära min Apple Watch:
* Det var för distraherande. Jag kom på mig själv att hela tiden kolla efter aviseringar på klockan, även när jag inte förväntade mig något viktigt. Detta var särskilt störande när jag försökte fokusera på något annat, som arbete eller umgås med min familj.
* Det var för obekvämt. Apple Watch-bandet var gjord av ett material som irriterade min hud. Jag försökte byta till ett annat band, men ingenting verkade hjälpa.
* Batteriets livslängd var för kort. Jag var tvungen att ladda min klocka varje natt, och ibland dör den till och med under dagen om jag använde den mycket. Detta var irriterande eftersom det innebar att jag inte alltid kunde lita på min klocka när jag behövde den.
* Jag behövde det inte. Jag insåg att jag inte riktigt behövde alla funktioner som min Apple Watch erbjöd. Jag kunde kontrollera tiden på min telefon och jag kunde få aviseringar genom att ställa in varningar på min telefon. Jag behövde ingen separat enhet för dessa saker.
Till slut bestämde jag mig för att fördelarna med att bära en Apple Watch inte uppvägde nackdelarna. Det var en fantastisk enhet, men det var bara inte för mig.
Nu när jag inte har på mig min Apple Watch har jag hittat flera andra sätt att hålla kontakten utan att bli distraherad.
* Jag använder min telefon till allt som jag brukade använda min klocka till. Jag kontrollerar tiden, ser mina aviseringar och styr min musik med min telefon. Det är lika bekvämt som att använda min klocka, men det är mindre distraherande.
* Jag bär en traditionell klocka. Jag gillar fortfarande att bära en klocka, men jag bär nu en traditionell klocka som inte har några smarta funktioner. På så sätt kan jag fortfarande se tiden utan att bli frestad att kontrollera mina aviseringar.
* Jag tar pauser från tekniken. Jag gör det till en punkt att ta pauser från tekniken hela dagen, särskilt när jag försöker fokusera på något viktigt. Detta hjälper mig att hålla fokus och undvika distraktioner.
Genom att göra dessa ändringar har jag kunnat minska min skärmtid och förbättra mitt fokus. Jag är också mindre stressad och mer produktiv. Om du känner att din Apple Watch är mer av en distraktion än en hjälp, uppmuntrar jag dig att prova några av dessa alternativ. Du kan bli förvånad över hur mycket bättre du mår utan den.
