Emotionellt arbete är handlingen att hantera sina känslor för att möta kraven från ett jobb eller social situation. Det är en färdighet som är avgörande för framgång i många yrken, särskilt de som involverar interaktion med allmänheten eller tillhandahåller kundservice.

Kvinnor hålls ofta till högre krav på känslomässigt arbete än män, både på arbetsplatsen och hemma. På arbetsplatsen förväntas kvinnor ofta vara trevliga och tillmötesgående, även när de känner sig stressade eller överväldigade. De kan också förväntas undertrycka sina känslor för att behålla ett professionellt uppträdande.

Hemma tar kvinnor ofta på sig majoriteten av det känslomässiga arbete som är involverat i att uppfostra barn och sköta hushållet. Detta kan inkludera uppgifter som att trösta barn när de är upprörda, förmedla konflikter mellan syskon och hantera hushållets ekonomi.

Det känslomässiga arbete som kvinnor utför kan ha en betydande inverkan på deras mentala och fysiska hälsa. Studier har visat att kvinnor som upplever höga nivåer av känslomässigt arbete är mer benägna att uppleva ångest, depression och utbrändhet. De är också mer benägna att ha svårt att sova och uppleva fysiska symtom som huvudvärk och magproblem.

Det är viktigt att känna igen det känslomässiga arbete som kvinnor utför och att värdera det som en färdighet. Kvinnor ska kunna sätta gränser och ta tid för sig själva för att undvika att bli överväldigade. De bör också få stöd av sina arbetsgivare, familj och vänner.