Detta definieras av Einsteins berömda ekvation:
e =mc²
Där:
* e är vilotenergi
* m är objektets massa
* c är ljusets hastighet
Även om ett objekt är i vila, har det fortfarande energi på grund av dess massa. Denna energi lagras i objektets interna struktur och släpps endast när objektet genomgår en förändring, som en kärnreaktion.
