Energisystemet med en kortlivad utbud av bränsle och släpps i händelser med hög intensitet är fosfagensystemet , även känd som ATP-PCR-systemet .

Här är varför:

* kortlivat bränsle: Detta system förlitar sig på nedbrytningen av fosfokreatin (PCR) för att regenerera ATP (adenosintrifosfat), kroppens primära energiburuta. PCR-butiker är begränsade och kan endast upprätthålla högintensiv aktivitet i cirka 10-15 sekunder.

* Högintensiva händelser: Fosfagensystemet används främst under aktiviteter som kräver explosiva kraftutbrott, som sprint, tyngdlyftning och hoppning.

Låt mig veta om du vill veta mer om de andra energisystemen!