Här är varför:
* glykolys (Det första steget) producerar en liten mängd ATP (2 molekyler) och NADH.
* Krebs -cykeln (andra steg) producerar en del ATP (2 molekyler), men dess huvudbidrag är att generera NADH och FADH2, elektronbärare.
* oxidativ fosforylering (tredje steg) är där majoriteten av ATP produceras. Denna process utnyttjar energin som lagras i elektronbärarna (NADH och FADH2) från tidigare steg. Den använder en serie proteinkomplex i det mitokondriella membranet för att skapa en protongradient, som sedan används för att driva ATP -syntas, vilket ger ett stort antal ATP -molekyler.
Därför är oxidativ fosforylering det mest energiselande steget av andning.
