1. Värme: Detta är den viktigaste faktorn. Värme får atomerna inom mineralerna i den ursprungliga berget att vibrera snabbare, bryta befintliga bindningar och låta nya bildas. Denna process, känd som omkristallisation , ändrar mineralernas storlek, form och arrangemang, vilket resulterar i en ny metamorf sten.
2. Tryck: Tryck från vikten av överliggande berg eller från tektoniska krafter kan också orsaka förändringar i mineralerna i en sten. Trycket kan leda till att befintliga mineraler pressas in i nya former eller kan få nya mineraler att bildas. Denna process, känd som deformation , kan skapa nya strukturer och strukturer inom den metamorfiska berget.
Dessa två processer arbetar ofta tillsammans för att skapa metamorfa bergarter. Den specifika typen av metamorf sten som bildas beror på typen av original berget, intensiteten av värme och tryck och närvaron av vätskor.