De flesta vuxna förstår att blodtrycket är ett viktigt mått på wellness. Vi vet att högt blodtryck (hypertoni) är en dålig sak, även om vi inte vet exakt vad det betyder. Så föreställ dig hur mycket mer utmanande konceptet måste vara för barn, som kanske inte förstår hur cirkulationssystemet fungerar till att börja med. Om du känner till unga som är nyfiken kan dessa tips hjälpa dig att ge dem några svar om blodtryck.

Börja med grundläggande begrepp. Barn kommer inte att kunna ta blodtrycket om de inte har ett handtag på hjärtat och jobbet, cirkulationssystemet och sitt jobb och hur hjärtat fungerar för att pumpa blod i hela cirkulationssystemet. Därifrån fortsätter du att förklara blodtrycket: Det är mängden tryckblod som utövas på blodkärlen.

Använd en ballong för att visa hur blodtrycket fungerar. Fyll i ballongen så att den är måttligt fast och låt barnen känna det. Blås nu i extra luft för att visa ytterligare tryck och bjuda dem att känna igen.

Visa barn där de kan känna sin egen puls; handleden är kanske det enklaste att hitta. Det är på tummen på handleden, vanligtvis en fingerbredd eller två från handleden. Förklara att den lilla fladder som de känner i sin handled är blodet som skjuter genom sina ådror och artärer varje gång deras hjärta går igenom en pumpcykel. När de känner sin puls, är de faktiskt "känsla" blodtryck.

Använd en modell för att visa konceptet. Du kan göra en enkel modell med en marina primerlampa och bränsleslang. Placera ena änden av slangen i en behållare med vatten (förklara att det motsvarar människokroppen och dess blodtillförsel) och kläm lampan (hjärtat, i det här fallet) tills du drar vatten upp i linjen. Fortsätt att pressa "hjärtat" tills vattnet rinner ut mot rörets motsatta ände. Låt barnen få en tur att klämma också. För att göra det mer realistiskt, lägg några droppar röd matfärgning i vattnet.

Skapa en aktiv lärmiljö. Ställ frågor när du fortsätter. Barn har stora fantasier, och de svarar ofta bra när du ställer frågor om "vad som händer" och "vad händer". Gå långsamt nog för att ge dem tid att förstå och ta reda på egna frågor.

Håll det roligt och inte läskigt. Människokroppen är fascinerande, och de kommer att vara hemma på en lång tid, så hjälpa dem att vara bekväma med det.