Klimatförändringar påverkar alla. Medvetenhet om den omfattande omfattningen och den snabba justeringen som krävs kan orsaka impotenskänsla. Enligt Panu Pihkala, en ekoteolog, kraften i konstruktiva handlingar och politiskt inflytande är också inneboende i den korrekta behandlingen av eko-ångest.

Eko-ångest omfattar svåra känslor som upplevs i betydande grad på grund av miljöfrågor. Miljöforskaren Panu Pihkala säger att relaterade symptom kan placeras mellan två ytterligheter:

"I en ytterlighet är de allvarliga symptomen, som chock och rädsla, som ofta har psykofysiska manifestationer, inklusive sömnstörningar och fysiskt obehag. I den andra ytterligheten finns det mindre allvarliga symptom, såsom melankoli och rastlöshet. "

Några vattentäta kausaliteter av eko-ångest relaterade till hälsa är svåra att bevisa, även om en ny doktorsavhandling (endast på finska) av Reija Ruuhela indikerar att klimatförändringar till och med kan öka risken för självmord.

"Det mänskliga sinnet är en så komplex enhet att, till exempel, inom hälso- och sjukvården har ursprunget för ångestsymtom länge varit nedtonat, "Pihkala anteckningar.

Pihkala arbetar som postdoktor vid teologiska fakulteten, Helsingfors universitet. Han har ägnat stor uppmärksamhet åt de indirekta effekterna och symtomen på miljöångest, tillämpa genom sitt tvärvetenskapliga tillvägagångssätt, till exempel, teorier om sorg och förlust av empiriska data.

I Finland, omfattande datainsamling i samband med fenomenet har genomförts under det årligen publicerade programmet Ungdomsbarometer.

"Min forskning har bekräftat antagandet att många unga människor lider av rädsla och ångest i samband med klimatförändringar, "Säger Pihkala.

Vilka är mest drabbade av miljöångest?

Grupper av människor som särskilt utsätts för psykisk belastning som härrör från miljöproblem har beskrivits i studier med fokus på eko-ångest.

"En nyckelgrupp är barn och ungdomar vars mentala bearbetningskapacitet fortfarande utvecklas, begränsa deras potential för personliga handlingar i vuxnas värld, "konstaterar Pihkala.

En annan grupp består av dem som är i nära kontakt med ekosystem på grund av antingen sin försörjning eller livsstil.

"Dessa individer inkluderar bönder, yrkesfiskare, jägare, ursprungsbefolkningar och naturälskare, "Pihkala listor.

Enligt Pihkalas uppfattning, det som särskilt orsakar ångest är att hitta något som är ett problem utan tillräcklig förmåga att reagera eller göra något åt ​​det.

Miljöbelastning varierar över hela världen

Klimatångest (endast på svenska), en term som bokstavligen betecknar 'klimatångest', har etablerat sig i det svenska språket. I Sverige, betydande forskning av hög internationell betydelse som tillämpar psykologi och miljöutbildning bedrivs om klimatförändringsrelaterade överlevnadsmekanismer för barn och ungdomar.

Sedan igen, en fältstudie utförd i ett norskt samhälle indikerade att attityder till klimatförändringar innebär självförvållad känslomässig domning. Detta är ämnet Living in Denial:Climate Change, Känslor, och vardagen, en bok av sociologen Kari Marie Norgaard.

Norgaard fann i sina studier allvarliga konflikter mellan den välgörande nordiska bilden och identiteten, och den fossila ekonomins och oljeindustrins inverkan på klimatförändringarna, människor och ekosystem över hela världen.

"I Norge den emotionella belastningen har redan ackumulerats i en sådan omfattning att hela frågan är svår att bearbeta, "Pihkala sammanfattar.

På internationell nivå, olika forskare tar olika tillvägagångssätt för ekoångest. Vissa talar om de psykologiska eller psykiatriska effekterna av miljöproblem.

Pihkala belyser manualerna för hur man ska leva med klimatförändringar som utarbetats i Australien på grundval av vetenskaplig forskning.

"Spänningarna i Australien är höga. Den fossila ekonomin i landet är stark, kombinerat med ovanligt kraftfulla allvarliga väderfenomen. Till exempel, studier som utförts bland australiensiska bönder har, som värst, indikerade självmordstendenser orsakade av klimatförändringar. "

Hur kanaliserar man oro för miljön till handling?

Fördjupningen i kognitiv hjärnfunktion ligger till grund för miljöfrågornas förtryckande natur.

"Det mänskliga sinnet har utvecklats för att effektivt reagera på konkreta hot, men dess reaktion på tvetydiga hot som uppstår under en lång tid är dålig, "Förklarar Pihkala.

Känslor av impotens kan också orsakas av att anse personliga handlingar som är obetydliga på global nivå.

Enligt Pihkala, vad detta ofta handlar om är att försöka bli av med en svår fråga:om individer lyckas övertyga sig om att deras handlingar är irrelevanta, de kan förbli inaktiva.

Baserat på undersökningsdata, försöker uppnå ett sådant mål misslyckas ofta, som befintliga forskningsresultat redan visar, till exempel, att finländska hushålls klimat- och konsumtionsval långt ifrån är obetydliga i helheten.

"Konsekventa ansträngningar för att uppnå något bättre kan också ha positiva effekter på personligt välbefinnande, "bedömer Pihkala.

För att hantera ekoångest, forskaren har sina egna råd.

"Människor är mycket lättade när de har möjlighet att bearbeta förtryckande känslor utan begränsningar av roller som anses socialt acceptabla och som begränsar sunt förnuft. Olika uppträdanden och ritualer, konst och till och med teologi ger utmärkta vägar för att uppnå detta. "

Socialt stöd kan också spela en viktig roll i förhållande till eko-ångest:genom att vara en del av en större gemenskap som syftar till att göra sitt bästa, individer kan begränsa belastningen som orsakas av ansträngande problem.

"Självklart, vi kan inte i Norden bestämma vilka åtgärder som kommer att vidtas någon annanstans i världen, men vi kan ha en chans att fungera som ett inspirerande exempel på miljöetik för andra. I Finland, samtal om klimatförändringar har på senare tid fått utbredning även i vardagliga situationer. Vissa människor undrar vad de kan göra, andra kräver ytterligare politiska beslut. Detta är ett tydligt tecken på hopp, "Säger Pihkala.