* varierande flödeshastigheter: Hastigheten för luftrörelse i lungorna beror på faktorer som:
* andedräkt: Du andas in och andas ut mer luft när du tar djupa andetag.
* Aktivitetsnivå: Du andas snabbare och djupare under träningen.
* andningsförhållanden: Lungsjukdomar kan påverka luftflödet.
* luftvägsgeometri: Formen och storleken på dina luftvägar förändras när du andas. Luftflödet är inte enhetligt i hela andningsorganen.
* Mätningssvårigheter: Det är utmanande att mäta den exakta hastigheten för luft som rör sig genom små, ständigt föränderliga passager i lungorna.
I stället för MPH, tänk på dessa faktorer:
* tidvattenvolym: Detta är mängden luft du andas in och andas ut med varje normalt andetag. Det är vanligtvis cirka 500 ml.
* minut ventilation: Detta mäter hur mycket luft du andas per minut. Det kan beräknas genom att multiplicera tidvattenvolymen med din andningshastighet.
Även om vi inte kan fastställa en mph för andning, involverar mekaniken ett komplext samspel av tryck, volym och luftflöde.
