Kan du gissa hur många godisar som finns i varje burk? Chefshots - Eric Futran/Getty Images Livet är ungefär som ett stort gissningsspel. Hela dagen, vi vågar gissa om allt från det vardagliga, som att kalla huvud eller stjärt på ett myntkast, att gissa någons höjd till mer nyanserade spekulationer, som en persons sanna avsikter. Så mycket som vi hatar att erkänna det, människor vet faktiskt inte allt, särskilt när flera variabler är inblandade. Det är då gissningsakten spelar in.
"Innan böcker, inför bibliotek, före Google, gissa var det enda sättet människor navigerade i världen, "förklarar David Ezell, VD och klinisk chef för gruppen rådgivning och mental hälsa, Darien Wellness i Darien, Connecticut. (Som kognitiv beteendeterapeut, han säger att han pratar med människor hela dagen om hur de gissar och hur dessa gissningar påverkar dem). "Under dagarna, tusentals beslut måste fattas med få eller inga fakta. Så, gissa var hur människor bestämde sig för att äta ett rött bär (eller inte), eller gå ner på vänster väg istället för höger. "
De exakta mekanismerna bakom hur våra hjärnor landar på en eller annan gissning är ännu inte tekniskt kända. "Det finns egentligen inte neurovetenskapen att säga den här vägen eller så. Hjärnan är väldigt sammankopplad och det här är en global process, "säger Dr Gail Saltz, psykiater och författaren till "The Power of Different:The Link Between Disorder and Genius."
Vissa typer av gissningar gynnas av specifika områden i hjärnan, även om de förmodligen inte är de enda delarna som är inblandade. "Hjärnbarken eller lillhjärnan har visat sig vara inblandad i aningar. Neurovetenskapare har länge vetat att gissning i allmänhet innebär aktivering av regioner fördelade i hjärnan, säger Dr Ben Michaelis, klinisk psykolog och skapare av webbplatsen One Minute Diagnosis i en e -postintervju. "När du gissar om visuella motiv aktiveras din frontallapp och occipitallob. När du gissar om numeriska mängder har den överlägsna parietalloben visat sig vara aktiverad."
Det här är inte särskilt förvånande, eftersom parietalloben är förknippad med många funktioner som påverkar gissningar, såsom rumslig position, objektidentifiering och kroppsnavigering. Frontloben är ansvarig för personligheten, luktsinne och rörelse, och occipitalloben hanterar synen. Tidsloben kan påverka gissningsframgång, eftersom det har ansvaret för minnet, samt tal [källa:Johns Hopkins Medicine].
Innehåll
De viktigaste loberna i hjärnan är frontalen (gul), temporal (grön), parietal (rosa) och occipital (röd) lober. Lillhjärnan (lila) styr muskelkoordinationen, balans och hållning. Science Photo Library/Getty Images Klart, gissa är inte statisk över hela linjen. Det finns många typer av gissningar, Inklusive:
Vilda gissningar - Ibland gör vi försiktighet vid vägen och vågar gissa från huvudet, med noll extern information eller input (förhoppningsvis inte om något för viktigt).
Utbildade gissningar - Detta är "mellanväg" för att gissa, där människor tenderar att välja en bollplankfigur baserad på att ha lite information (i motsats till att välja ett nummer slumpmässigt).
Uppskattning - Människor har information som kommer att informera deras svar, som kunskap om det troliga avståndet, volym eller tidigare beteende som är värdefulla verktyg för att bestämma gissningen.
Intuition är inte precis en form av gissning, men det spelar en roll, även om du inte är medveten om att du har informationen squirreled bort i din hjärna. "Ur ett hjärna- eller neurologiskt perspektiv kan det finnas en implicit eller omedveten återkallelse i minnet som inte finns i din medvetenhet, men informerar din gissning, "Saltz säger om intuition." De flesta gissningar lutar mot något på grund av implicita minnen och omedveten information. "
En stor del av det är att veta vad som påverkar våra gissningar i första hand. "Problemet ibland med gissningar är att man kan trolla fram ett minne som kanske inte är korrekt, men kan kännas riktigt korrekt, "Säger Saltz.
Felaktiga minnen är inte det enda som hindrar oss från att våga riktiga gissningar. Känslomässigt tillstånd och band kan också komma i vägen. Saltz förklarar att personer med hög ångest eller som är riskavvikande tenderar att ha problem med exakta gissningar om andras känslor. Också, om du har en betydande känslomässig koppling till ett potentiellt svar, det är den som sannolikt kommer att "dyka upp, "får dig att tro att det är det rätta svaret, när det faktiskt är den känslomässiga slipsen färgar din syn.
Vissa människor har också inneboende färdigheter som gör dem bättre på vissa gissningar. Tänk på ett scenario när du försöker gissa antalet gelébönor i en burk på en länsmässa. Personer med överlägsen matematik och rumslig förmåga kommer sannolikt att komma närmare det rätta svaret än personer med andra styrkor.
Även om du förmodligen aldrig kommer att lära dig att gissa med 100 procent noggrannhet, det finns sätt att finjustera färdigheten.
GissningsstraffStandardiserade tester som SAT och ACT användes för att använda ett "gissningsstraff, "som drog av poäng för felaktiga svar. Oj, idag, det finns inget sådant straff, så det finns ingen anledning att lämna ett bubbla tomt. Om du har eliminerat alla uppenbart felaktiga svar du kan, men är fortfarande inte säker, det är bäst att gissa och gå vidare för att minimera att ta tid från andra frågor [källa:Jolly].
Storbritanniens prins William reagerar när han spelar en gissning med 22-årige Sherihan Sharis, under sitt besök på ett vandrarhem i Centrepoint i London den 10 januari, 2017. Centrepoint är en välgörenhetsorganisation för hemlösa ungdomar. EDDIE MULHOLLAND/AFP/Getty Images Kommer du ihåg att "gissa gelébönorna i burken" -scenariot? Bara för att du var ledig med ett par hundra eller så betyder det inte att allt hopp är förlorat. Det är fullt möjligt att förbättra gissningsförmågan, både när det gäller konkreta exempel som gelébönsburken, eller genom att exakt ana andras avsikter/åsikter. Hur? "Om du kan öva på en viss typ av gissningar och få feedback om dina gissningar ... kommer dina gissningar att bli mer exakta med tiden, säger Michaelis.
Det finns några steg att ta när du deltar i en objekt-i-burk-tävling som kan begränsa ditt gissningsfält. Forskare från Clark University i Massachusetts fann att sfäriska föremål, när de läggs i en behållare slumpmässigt (i motsats till noggrann förpackning) upptar cirka 64 procent av nämnda behållare [källa:Baker och Kudrolli]. Icke-sfäriska föremål, som kuber eller "jordnötter, "tar upp någonstans mellan 50 och 54 procent av utrymmet. Gelébönor studerades inte, men det är inte troligt att de är bättre än de andra nonsfäriska föremålen eftersom deras ojämna former inte tillåter dem att bosätta sig lika effektivt som de med jämnt fördelade sidor [källa:Schewe].
Det är allt bra och dandy, men hur är en vanlig person att formulera det till en korrekt gissning? "Först, uppskatta storleken på burken, "säger forskaren och fysiksexperten Jasna Brujic vid New York University i en Scientific American -intervju." Se sedan efter om alla godisarna är lika stora. Om dem är, ta 64 procent av den volymen och dela den med godisets storlek för att få det totala antalet som slumpmässigt skulle passa inuti. Om de inte är lika stora, dela upp ett något större område, cirka 70 procent, med den genomsnittliga storleken på godisarna. "
Så, ta en räknare, några burkar av olika storlek och ett par förpackningar med resterande gelébönor. Formeln låter komplex, men blir nog lättare att räkna ut efter ett par övningsomgångar.
Ibland kan det vara svårt att gissa vad en annan person tänker. DMH Images/Getty Images Ett annat område där människor ofta gissar fel är att läsa andras känslor (eller sina egna). Det här kallas kognitiv snedvridning , felaktiga tankar som ofta uppmuntrar till negativt tänkande. Tyvärr, vi faller alla till viss del offer för att tänka fel. Två exempel är polariserat tänkande (allt är antingen "underbart" eller "fruktansvärt") och att dra slutsatser [källa:Grohol]. För att illustrera, terapeut Ezell erbjuder följande exempel på hur tänkfel påverkar gissningar:En pojke går in i ett rum, ser en tjej och läser uttrycket i hennes ansikte som "hon gillar mig inte".
"De primära kognitiva snedvridningarna som är inblandade här är polariserat tänkande, övergeneralisering och dra slutsatser, "Ezell säger." Polariserat tänkande får honom att anta att hon har en åsikt - hur vet han att hon ens hade en känsla på ett eller annat sätt? Övergeneralisering får honom att tro att tjejer har negativa reaktioner - möjligen baserat på historia, men också drivs av självkänsla frågor. Hoppar till slutsatser, eller tankeläsning - vi vet aldrig vad någon egentligen tänker. Vi kan gissa men vi kommer aldrig att veta. "
Så, pojkens gissning om att tjejen inte gillar honom är helt baserad på felaktiga antaganden och intuition. "Att fånga dessa automatiska tankar-vad vi har kallat gissningar-och köra dem genom en bevisbaserad process-hjälper oss att förstå andra människor och i sin tur, oss själva, "Säger Ezell.
Processen har mycket att göra med att motstå snabba bedömningar, utvärdera verklig information och ta ett mer positivt förhållningssätt. Till exempel, mänsklig instinkt är att anta att någon inte gillar oss om de kastar en mindre än vänlig blick i vår riktning, när det faktiskt kunde ha varit helt oavsiktligt, och bara resultatet av en svår dag eller annat möte.
"Hoppa till slutsatser definieras som att göra tolkningar utan faktiska bevis, "förklarar den licensierade psykiatriska rådgivaren Donna White i en blogg för Psych Central." Om du befinner dig i denna typ av tänkande, ta ett steg tillbaka och fråga dig själv 'vet jag verkligen att detta är sant?' Om svaret är "nej", fokusera sedan på de saker som du vet är sanna. "
Även om det kan verka meningslöst att få fel uppfattning om en blick eller annan vilseledande gissning, det kan faktiskt få varaktiga konsekvenser. "Problemet med gissningar är att vår hjärna inte kommer ihåg att det är en gissning. Vi accepterar våra gissningar som fakta, "Säger Ezell." Om vi kunde behålla minnet av att tanken inte var helt korrekt skulle vi befinna oss i ett mycket bättre utrymme. Men det är vad människor som är självmedvetna gör. De vet när saker är sanna, de vet när saker är hypoteser och de vet när saker är enbart en gissning. "
Vi gör dussintals gissningar varje dag, oavsett om vi inser det eller inte. Även om jag inte har så stort intresse av att behärska gissningsbönor i en burk, Jag tycker att begreppet att övervinna kognitiva snedvridningar är spännande, potentiellt fördelaktigt och helt enkelt smart.
