Det finns över 600 muskler i människokroppen och det finns inget enda bästa sätt att komma ihåg dem alla. I anatomi och fysiologiklass rekommenderas studenterna ofta att komma ihåg musklerna efter storlek, form, plats och funktion. Vissa muskler har också smeknamn eller mnemonic-enheter som gör minnet lättare. Lägg till det faktum att alla lär sig och kommer ihåg saker annorlunda och i sista hand det enklaste sättet att komma ihåg musklerna är det sätt som fungerar bäst för individen.
Storlek, form, plats och funktion
Nästan Varje muskel i kroppen använder en av dessa faktorer i sitt namn. Till exempel använder biceps femoris både form och plats för muskeln, så att vi vet att den har två huvuden och ligger på lårbenet. Quadratus lumborum är kvadratus ("quadratus") och i ländryggsregionen på ryggen (lumborum). Pratarquadratus är en fyrkantig muskel som vrider armpalmen ner (pronation). För många av musklerna berättar deras namn vad och var de är och vad de gör. För personer med förmåga till språk är denna metod för memorisering mycket effektiv.
Tilldela Nick-Names
Supraspinatus-muskeln har en huvudfunktion, för att förlänga armen åt sidan ca 6 inches - som handlar om Samma avstånd som man skulle hålla en resväska. Av denna anledning kallas supraspinatus också "resväska muskeln". I andra kretsar kallas den "resväska-spinatus". Och medan det kanske låter dumt, kopplar det namnet på muskeln med sin plats och funktion, vilket gör det lättare att komma ihåg. Vissa muskler, som supraspinatus, har redan nicknamn men vem som helst kan tilldela ett annat namn till vilken muskel som ett minneshjälpmedel. Allt är rättvist när du studerar för en tentamen - bara försäkra dig om att skriva in det egentliga namnet på testet.
Sciencing Video Vault
Skapa den (nästan) perfekta konsolen: Här är hur
Skapa den (nästan) perfekta konsolen : Här är hur man använder Mnemonic Devices
ILS är en vanlig akronym för erector spinae muskelgrupp-Illiocostalis, longissimus och spinalis. ILS memoreras ofta som "Jag älskar sex" - även om några ord som börjar i ILS kommer att göra. "Jag älskar sex" är dock bara stygg nog att fånga uppmärksamheten och jogga minnet - och det är roligt att säga. Det enda problemet med mnemonic-enheter är att eleverna måste komma ihåg enheten och vad bokstäverna faktiskt står för. Ändå är hela punkten i en mnemonic-enhet att jogga minnet i rätt riktning.
Hantera
En av de stora sakerna om anatomi är att det är mer än bara en massa bilder på en sida. Anatomi är en vetenskap om vilken alla har intim kunskap eftersom alla har en kropp. Studenter kan lära känna sig själva (eller deras klasskamrater) mycket bra genom att observera och palpera musklerna på sig själva och andra. Detta fungerar ofta bra för massage terapi studenter - som måste röra varandra som en del av sina kurser. Men studenter i andra discipliner kan dra nytta av lite praktisk utforskning. Så hitta några bra, vattenlösliga, markörer och ha kul märkning och skissera musklerna.
