"Jag kan inte tro att hon skrev det!" Har du någonsin haft den upplevelsen? iStockphoto/Thinkstock Det är en prestation att nå tävling på olympisk nivå. Men när den brittiske dykaren Tom Daley inte tjänade medalj vid OS 2012, han blev föremål för kommentarer på Internet som bara var elaka. "Du svikar din far, du vet det, "twittrade en tonåring.
Daleys far hade nyligen dött av hjärncancer.
Daley retweetade meddelandet, lägga till, "Efter att ha gett mig allt ... får du idioter som skickar mig det här." Efter att ha skickat mer svordomar-snörade tweets till Daley och till andra som kritiserade tonåringen, han greps av polisen men släpptes timmar senare med en varning för trakasserier [källa:Warstorne].
Oavsett om det är Twitter, Facebook, anslagstavlor eller chattrum, Internet verkar vara en magnet för otäcka kommentarer-och få resulterar i verkliga konsekvenser. Men varför är människor så elaka på Internet?
Roten, det verkar, kan ligga djupt inne i människans psyke. Majoriteten av kommunikationen är icke-verbal, består av kroppsspråk, ögonkontakt, talton och språkmönster. Utan denna information för att hjälpa oss att bearbeta och kategorisera information, våra sinnen får lämna det osäkra. Och, tack vare en kvarvarande förhistorisk förkärlek för kamp eller flykt, att vara osäker på en annan persons avsikt skapar ofta en negativ reaktion på ett upplevt hot [källa:Gardner].
Genom att ständigt presentera bara vårt "bästa jag" online och skörda de känslomässiga fördelarna med massor av "likes" på Facebook till exempel, psykologer säger att vår självkänsla kan blomma oproportionerligt-och påverka självkontrollen negativt. Resultatet? Du kommer att känna dig berättigad att vara en onlinebarn. Experter hävdar också att människor ibland faktiskt glömmer att de pratar högt när de lägger ut en lurvig kommentar - att skriva något från en smartphone verkar nästan som att du bara pratar med dig själv [källa:Bernstein].
Denna brist på hämning kan också vara kopplad till ett fysiskt avstånd från de människor till vilka kommentarer riktas. Visar sig, den närmare fysiska närheten du har till någon, desto mindre sannolikt är det att du är elak. Till exempel, en ny studie visade att tävlingsdeltagarna var mindre benägna att rösta bort en tävlande som stod bredvid dem än en som stod längre bort [källa:Dallas].
Men här är en oväntad konsekvens:Lobbande snarkiga kommentarer online - även om ingen vet din riktiga identitet - kan vara dåligt för din hälsa.
Men att vara elak i en virtuell värld kan sprida sig in i det verkliga livet, vilket resulterar i en ökad aggressiv kommunikation med kollegor, familjemedlemmar och vänner som senare måste repareras. Medan du är ovänlig online kan du tillfälligt öka självkänslan, det är en kortlivad hög. För bestående fördelar, du måste skapa meningsfulla kopplingar inom en grupp.
För att inte tala om att en negativ syn på livet faktiskt kan förkorta din livslängd. Typexempel? En studie upptäckte att lyckliga nunnor levde nio år längre än deras negativa systrar [källa:Chopra].
Än, våra hjärnor är kopplade till negativitet, både för att ge det och för att komma ihåg det. Tillbaka på stenåldern, det var viktigare att komma ihåg att undvika den hotfulla tigern än att närma sig den vänliga hunden. Om du har en tendens att vara en online downer, att ändra din persona kan vara så enkelt som att omskola din hjärna. Om du kan uppmuntra positiva tankar i verkliga livet, du är mer sannolikt att vara trevlig online, för. Genom att känna igen de många bra sakerna som händer under dagen, som att avsluta ett arbetsprojekt, slutföra hushållssysslor eller hålla ett datum med löpbandet, du omskolar din hjärna. Ju mer du odlar positivitet, ju mer aktiv vänster sida av hjärnans prefrontala cortex blir, och med tiden, denna aktivitet hjälper till att överskugga eventuella negativa känslor som kan dyka upp [källa:rep].
Fortfarande, Internet verkar locka kommentarer som människor inte skulle våga uttrycka offentligt i verkligheten, särskilt när det gäller heta ämnen som sexuell läggning, etnicitet eller vapenkontroll [källa:Kornblum]. Så vad ska du göra om din blogg, Facebook sida, Twitterhandtag eller internetsamtal blir målet för en elak? Vi har några beprövade strategier att använda på nästa sida.
Många onlinepublikationer har börjat kräva att kommentatorer registrerar sig och tillhandahåller en giltig e-postadress för att sätta bromsarna på troll-affischer som avsiktligt kommenterar med provocerande eller svordomsspråkigt språk för att få en uppgång från andra. Om det faktiskt gör skillnad är diskutabelt [källa:Ferenstein].
På ett mer personligt plan, vad kan du göra för att sprida onlinekrigen? En av de mest effektiva strategierna är att ge dig själv en time-out. Ta några minuter (eller timmar) för att svalna innan du svarar. Och när du gör det, förbli objektiv. Om det finns på din personliga blogg eller sociala mediekonto, be personen sluta. Om det inte sker, blockera sedan personen från tjänsten du använder och/eller rapportera dem till administratören på meddelandekortet eller chattrummet, eller till och med din internetleverantör [källa:Gardner].
Om hoten sannolikt kommer att eskalera och sprida sig in i det verkliga livet, göra en polisanmälan. Med undantag för Montana, 2012 hade varje stat i USA en lag mot mobbning. Dock, endast 16 av dessa stater inkluderade en bestämmelse mot cybermobbning. Ytterligare fem stater var i färd med att föreslå lagar mot cyberbully -beteende [källa:Hinduja].
Självklart, att driva rättsliga åtgärder är mest effektivt om du inte har kastat bensin på elden. Svara inte på negativa kommentarer med din egen negativitet. Det är viktigt att bevara din online -bild, så böj dig inte till samma nivå och skjut tillbaka med en zinger. Om du har svårt att motstå en replik, du har alltid möjlighet att inaktivera kommentarer eller aktivera en kommentar-godkännandefunktion [källa:Robertson].
Självklart, om någon bara svarar oförskämt på din kommentar på en slumpmässig webbplats, du har alltid möjlighet att låta den vara ifred. Är det värt den mentala energin att ens värdiga den med ett svar? Som med alla interaktioner med svåra människor, det hjälper att komma ihåg källan. Människor som slår ut har vanligtvis sina egna problem och vill helt enkelt utöva kontroll eller obehag - allt för att personligen må bättre.
Trollen kvarUnder 2007, Sydkorea gav mandat att alla webbplatser med mer än 100, 000 användare måste kräva att de anger sina riktiga namn online, samt ange personlig information vid registrering, allt i ett försök att minska kränkande kommentarer. Denna lag slopades senare eftersom negativa kommentarer bara hade minskat med 0,9 procent på ett år, och att lägga till personlig information gjorde människor sårbara för hackning [källa:Chosun Libo].
Ursprungligen publicerat:21 jan. 2013
Inte för att jag vill fresta ödet, men jag har bara bevittnat några få Internetflammor-och de har alla varit på bekvämt avstånd. Väl, bekväm kan vara en överdrift, eftersom jag tenderar att backa från oenighet bland vänner och kollegor snarare än att hoppa in i striden. Fortfarande, Jag tvivlar på om de påståenden vi gör på nätet skulle vara lika häftiga om vi diskuterade frågan ansikte mot ansikte på en cocktailfest eller efter ett möte. Jag älskar bekvämligheten och hastigheten i online -kommunikation, men det finns något att säga för att komma ihåg manér, även om ämnet är svårt.
