Ett mänskligt hjärta cirkulerar en massiv blodvolym under sin livstid, tillräckligt för att fylla en trio av oljestoppar. Blodet rör sig genom de fyra hjärtkamrarna. Ett av dessa kamrar, höger förmak, innehåller sinusnoden, som fungerar som pacemaker för hjärtat. Kroppens nervsystem, neurotransmittorer och hormoner reglerar sinusnoden och spelar en enorm roll i hur kroppen reglerar hjärtfrekvensen.

Varje sammandragning av hjärtmuskeln reglerar blodflödet i form av en puls eller hjärta Betygsätta. "The pulse is measured in beats per minute.", 3, [[Känslomässig och fysisk stress, träning och andra fysiska aktiviteter påverkar hjärtfrekvensen eftersom blodet måste resa snabbare genom kroppen för att klara av efterfrågan på syre. Hur hjärtat slår dygnet runt | slutar inte slå eftersom två motsatta mekanismer, de sympatiska och parasympatiska nervsystemen, fungerar synkroniserade för att reglera hjärtfrekvensen. Den ständiga banan i hjärtat är ansvaret för det parasympatiska nervsystemet. När det sympatiska nervsystemet är aktiverat får det hjärtfrekvensen att påskyndas. Det parasympatiska systemet tar ned hjärtfrekvensen igen till bakgrunden när hjärtfrekvensen är hög.

I en del av hjärnan som kallas medulla får ett hjärtcentrum information från olika delar av kroppen och bestämmer om för att aktivera det parasympatiska systemet för att bromsa hjärtfrekvensen eller för att stimulera det sympatiska systemet för att öka hjärtfrekvensen.
Chemicals Regulera Heart Beat | "other nerve and muscle cells.", 3, [[Norepinefrin (noradrenalin) och epinefrin (adrenalin) aktiverar det sympatiska nervsystemet och får hjärtfrekvensen att öka. Acetylkolin stimulerar det parasympatiska nervsystemet och sänker hjärtfrekvensen. Sköldkörtelhormoner, som påverkar nästan alla celler i kroppen, ökar hjärtfrekvensen. Under hypertyreoidism är nivåerna av sköldkörtelhormon onormalt höga och tvingar hjärtat att slå i en takt som kan skada hjärtmuskeln.
Pumpa upp hjärtslaget.

Träning och andra former av fysisk aktivitet stimulerar det sympatiska nervsystemet väg, vilket får hjärtat att slå snabbare och öka blodtillförseln till hjärnan och musklerna. Under fysisk aktivitet levererar musklerna mer blod till den högra förmakskammaren i hjärtat, och nervceller kommunicerar denna information till hjärtcentret i medulla. Motion kan få hjärtfrekvensen att stiga från en baspuls på 60 till 80 slag per minut till maximalt 200 slag per minut, beroende på individens gener och ålder. När fysisk aktivitet upphör, överförs tryckförlust i artärerna till medulla, och det parasympatiska nervsystemet sparkar in, vilket sänker hjärtfrekvensen.
Fight-or-Flight Response -

Emotionell och fysisk stress kan öka hjärtfrekvensen. Att se en film är till exempel en passiv aktivitet som kan öka tittarnas hjärtfrekvens om det finns en biljakt. Kroppens reaktion mot kamp eller flyg aktiveras och som en följd av binjurarna utsöndrar epinefrin, en kemikalie som stimulerar det sympatiska nervsystemet och höjer hjärtfrekvensen. Feber eller skada tillsammans med en ökning av blodflödet till perifera vävnader, såsom huden, kommer också att öka hjärtfrekvensen via det sympatiska nervsystemet.