– En nyligen genomförd studie gjord av forskare vid New York University undersökte effekterna av namngivningsbeteenden på människors benägenhet att engagera sig i dessa beteenden.

– Studien fokuserade på två specifika beteenden:"prokrastinering" och "hälsosamt mellanmål."

– Forskarna delade in deltagarna i två grupper:en experimentgrupp och en kontrollgrupp.

– Experimentgruppen ombads att använda en specifik term ("prokrastinering" eller "hälsosamt mellanmål") för att beskriva sina beteenden, medan kontrollgruppen helt enkelt ombads att beskriva sina beteenden utan att använda en specifik term.

– Resultaten av studien visade att deltagarna i experimentgruppen var mer benägna att engagera sig i de namngivna beteendena jämfört med deltagarna i kontrollgruppen.

– Till exempel var de deltagare som ombads använda termen "prokrastinering" mer benägna att skjuta upp, medan de som ombads använda termen "hälsosamt mellanmål" var mer benägna att snacka hälsosamt.

Konsekvenser:

Resultaten av denna studie tyder på att namngivning av ett beteende kan uppmuntra människor att göra det oftare. Detta har viktiga konsekvenser för att förstå hur man främjar positiva beteenden och motverkar negativa.

Program:

Resultaten av denna studie kan tillämpas i olika miljöer för att uppmuntra önskvärda beteenden och motverka oönskade.

– Folkhälsokampanjer kan till exempel använda specifika termer för att uppmuntra hälsosamma beteenden som att "äta frukt och grönsaker" eller "motionera regelbundet".

- På samma sätt skulle skolor och arbetsplatser kunna använda specifika termer för att motverka negativa beteenden som "mobbning" eller "cyberloafing".

Slutsats:

Att namnge ett beteende kan ha en betydande inverkan på människors sannolikhet att delta i det beteendet. Denna kunskap kan utnyttjas för att främja positiva beteenden och motverka negativa genom riktade meddelanden och interventioner.