Gäspning är en ofrivillig reflexverkan som kännetecknas av ofrivillig inandning och utandning av luft genom munnen, vanligtvis åtföljd av en bred öppning av käken och stretching av ansiktsmusklerna. Det förekommer naturligt hos alla däggdjur och utlöses vanligtvis av en kombination av faktorer, inklusive:

1. Brist på syre :Gäspning hjälper till att öka syretillförseln till lungorna och blodomloppet, vilket ökar mängden syre tillgängligt för kroppens vävnader och hjärna.

2. Tråkighet :Gäspningar är ofta förknippade med tristess, ointresse eller trötthet, även om det exakta förhållandet inte är helt förstått.

3. Empati :Gäspningar kan vara smittsamt. Att se eller höra någon annan gäspa kan utlösa en gäspreflex hos en själv. Detta fenomen är kopplat till empati, eftersom det antyder en gemensam neural mekanism för känslomässiga och beteendemässiga reaktioner.

4. Temperaturändringar :Gäspningar är vanligare under perioder med förhöjd kroppstemperatur, som när man vaknar på morgonen, känner sig varm eller har feber.

5. Dyrkesrytm :Gäspningar är vanligare under vissa tider på dygnet, särskilt under kroppens övergångsperioder, som att vakna eller känna sig dåsig.

6. Stress :Gäspningar kan utlösas av stress, ångest eller 紧张.

7. Medicinska tillstånd :Vissa medicinska tillstånd, såsom överdriven sömnighet under dagen, sömnapné, narkolepsi eller neurologiska störningar, kan associeras med frekvent gäspning.

Den exakta fysiologiska mekanismen för gäspningar är fortfarande inte helt klarlagd, men det tros vara en kombination av faktorer, inklusive kroppens försök att reglera syre- och koldioxidnivåer, minska stress och bibehålla vakenhet. Gäspningar verkar också vara kopplade till hjärnans aktivitet och kan spela en roll i termoreglering och socialt beteende.