Osmos är rörelsen av lösningsmedelsmolekyler, vanligtvis vatten, över ett semipermeabelt membran mot ett område med högre koncentration av lösta ämnen. Det förekommer i många biologiska system, inklusive:

- Cellerna i levande organismer:Osmos hjälper till att upprätthålla en korrekt balans mellan vatten och lösta ämnen inuti och utanför cellerna, vilket säkerställer deras överlevnad och funktion. När celler placeras i en hypoton lösning (lägre koncentration av lösta ämnen utanför), rör sig vatten in i dem genom osmos, vilket får dem att svälla. I en hypertonisk lösning (högre koncentration av lösta ämnen utanför) rör sig vatten ut ur cellerna, vilket får dem att krympa.

- Växternas rötter:Vatten absorberas av växtrötter genom osmos. Rothåren, som är specialiserade strukturer på ytan av rötter, underlättar förflyttning av vatten från jorden in i växten.

- Njurarna:Osmos spelar en avgörande roll för njurarnas funktion att filtrera och reglera kroppsvätskor. Det hjälper till att upprätthålla lämplig sammansättning av blodplasma och urin.

- Matsmältningssystemet:Osmos är involverad i upptaget av vatten och näringsämnen från matsmältningskanalen.

- Konstgjorda membran:Osmos kan även förekomma i konstgjorda system med semipermeabla membran, såsom i vattenreningsprocesser med omvänd osmos.