1. Osmält mat:
* fiber: Detta är den primära komponenten i avföring, eftersom den är osmältbar av människor.
* fett: Vissa fetter smälts inte helt och hamnar i avföring.
* osmält proteiner: Dessa är vanligtvis minimala, eftersom kroppen effektivt bryter ner de flesta proteiner.
2. Vatten:
* Cirka 75% av avföringen är vatten.
3. Bakterier:
* Majoriteten av avföringens torra vikt är bakterier, mestadels ofarliga och till och med gynnsamma tarmbakterier.
* Dessa bakterier spelar en avgörande roll i matsmältningen och näringsmässigt absorption.
4. Andra avfallsprodukter:
* gallpigment: Dessa är uppdelningsprodukter från röda blodkroppar, vilket ger avföring sin bruna färg.
* döda celler: Kroppen tappar celler ständigt och vissa hamnar i avföring.
* elektrolyter: Dessa är mineraler som natrium, kalium och klorid.
* slem: Detta hjälper till att smörja matsmältningskanalen.
5. Läkemedel och kosttillskott:
* Vissa mediciner och kosttillskott kan utsöndras i avföring.
Sammansättningen av avföring kan variera baserat på:
* diet: En diet med hög fiber kommer att resultera i mer solid och voluminös avföring.
* Hälsa: Förhållanden som diarré eller förstoppning kan drastiskt förändra avföringskompositionen.
* mediciner: Vissa mediciner kan ändra avföringens färg, konsistens och frekvens.
Viktig anmärkning: Det är inte lämpligt för mig att ge medicinsk rådgivning. Om du har oro för din pall, vänligen kontakta en sjukvårdspersonal.
