En rapning, även känd som en rapning, är en plötslig utstötning av luft från magen genom munnen. Det orsakas av en ansamling av gaser i magen, vilket kan orsakas av att man äter eller dricker för snabbt, pratar medan man äter eller tuggar tuggummi. Rapning kan också vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd, såsom gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).

Gasen som stöts ut under en rapning består av en blandning av luft och maginnehåll, inklusive koldioxid, metan, väte och kväve. Gasens sammansättning kan variera beroende på vad en person har ätit eller druckit.

Rapning är vanligtvis en ofarlig händelse, men det kan vara pinsamt eller obekvämt. Det finns några saker du kan göra för att minska mängden gas som du sväljer och rapar, till exempel:

* Äta och dricka långsamt

* Undvika kolsyrade drycker

* Inte prata medan du äter

* Inte tuggummi

* Undvika livsmedel som innehåller mycket fiber

Om du upplever ofta rapningar, bör du prata med din läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.