Solen producerar värme och energi genom en process som kallas kärnfusion. Vid kärnfusion kombineras atomernas kärnor för att bilda tyngre kärnor, vilket frigör en stor mängd energi i processen. När det gäller solen är väteatomernas kärnor sammansmälta för att bilda heliumatomer.

Solens kärna är extremt varm och tät, vilket ger de nödvändiga förutsättningarna för kärnfusion. Temperaturen i solens kärna uppskattas till cirka 15 miljoner grader Celsius, medan trycket är cirka 250 miljarder gånger högre än jordens atmosfär. Dessa extrema förhållanden tillåter väteatomerna att övervinna sin ömsesidiga repulsion och smälter samman.

Energin som frigörs av kärnfusion i solens kärna färdas utåt genom solens lager. Denna energi strålar sedan ut i rymden i form av solljus, som består av ett brett spektrum av elektromagnetisk strålning, inklusive synligt ljus, ultraviolett ljus och infraröd strålning.

Sammanfattningsvis är solens värme och ljusenergi ett direkt resultat av kärnfusion som sker i dess kärna. Denna process har pågått i miljarder år och är det som gör livet på jorden möjligt.